Spezialangebot

Der weg zur regelmässigen bewegung in vier schritten


Möchten Sie gerne regelmässige Bewegung in Ihrem Alltag einbauen, wissen aber nicht wo beginnen?
Egal ob es an der Motivation fehlt, Sie nicht wissen, wann Sie Sport machen sollen oder das Sofa doch immer wieder gewinnt; mit einer Reihe von effektiven Interventionen unterstütze ich Sie im Erreichen Ihrer Ziele.

 

Schritt 1: Die Entscheidung auf der Waage: Finden Sie Ihre Motivation für regelmässige Bewegung

Schritt 2: Gut geplant ist halb gewonnen: Finden Sie die richtige Bewegung für Ihre Ziele und bauen Sie diese in Ihrem Alltag ein

Schritt 3: Strategien gegen Fallgruben: Überlisten Sie den inneren Schweinehund durch geschicktes Vorausschauen

Schritt 4: Sein eigener Chef sein: Planen Sie die Bewegungseinheiten fix in Ihrer Woche ein

 

Sie wissen, welche Schritte für Sie einfach sind und welche Sie herausfordern. Entscheiden Sie, ob Sie das ganze Programm oder einzelne Interventionen buchen möchten.

 

Tarife:
Pro Intervention (20-60 min):                                   25.-
Alle Interventionen + 60 min Sporttherapie:            150.-

 

 Dieses Angebot ist im Rahmen der Praxisneueröffnung sowie meiner Ausbildung zur Sporttherapeutin für Anmeldungen im November 2021 gültig. Mit der Teilnahme erlauben Sie mir, Ihre Erfahrungen anonymisiert in meiner Abschlussarbeit zu verwenden.

 

Leitung und Anmeldung:

Rebekka Glückler

glueckler@therapiehuesli.ch

078 686 36 50