Kursangebote 2020


jeweils am 1. Montag im MOnat

Gesprächsrunde

für Angehörige von Straftäterinnen und Straftäter 

Termine 2020:  05. Oktober / 02. November / 07. Dezember


September / Oktober

Fordernde Kinder - Geforderte Eltern

4-teiliges Elterncoaching

Leitung: Melanie Bitterli

 

Kurs 2

Start am 06. Oktober 2020

Der Inhalt dieses Kurses richtet sich an Eltern von Jugendlichen und behinhaltet folgende Schwerpunkte:

  • Bedürfnisse in der Adoleszenz (auf dem Weg zum Erwachsen-Werden)
  • Pubertät: Neugestaltung der Eltern-Kind-Beziehung
  • Schule, Lehre, Ausbildung
  • Sucht, Medien

Sie haben bereits einige Herausforderungen gemeinsam mit Ihrem Kind gemeistert. Im Wissen, dass immer neue dazukommen und der Austausch darüber eine Unterstützung für alle Beteiligten sein kann, biete ich diese fachliche Begleitung in einem geschützen Rahmen an.

 

Allgemein

Meist gelingt es uns, den oben erwähnten, alltäglichen Situationen mit einer grossen Portion Gelassenheit, Verständnis, einer Prise Humor und mit viel Liebe zu begegnen. An anderen Tagen vermuten wir, als Eltern komplett versagt zu haben, immer nur die falschen Worte parat zu haben und zweifeln am unsichtbaren Band der elterlichen Liebe.

Ergänzend zu den fachlichen Inputs stehen Sie mit Ihren ganz persönlichen Fragen im Zentrum. Nutzen Sie die Gelegenheit um Fragen im Umgang mit Ihrer rebellischenTochter, Ihrem schweigsamen Sohn, der sich verändernden Beziehung oder was Sie sonst beschäftigt zu stellen, zu diskutieren und Antwortmöglichkeiten zu bekommen.

 

Daten Kurs 2: Dienstag, 06.10. / 13.10. / 20.10. / 27.10.2020

Zeiten: 19.30 bis 21.00 Uhr

Ort: Therapiehüsli, Wylgasse 10, 5600 Lenzburg

Kosten: Fr. 120.--/Einzelperson - Fr. 200.--/Paar

Anmeldung: info@therapiehuesli.ch


November

"Stress lass nach"

Leitung: Melanie Bitterli

Start am 03. November 2020

 

Wir alle kennen Situationen, in denen wir uns gestresst fühlen. Meistens gelingt es uns, diese Situationen mit den uns zur Verfügung stehenden Ressourcen zu bewältigen - eine Entlastung tritt ein und wir erleben den Stress rückblickend als positiven Antrieb, der uns dazu befähigt hat, eine herausfordernde Situation erfolgreich zu meistern.

 

In unserer schnelllebigen Zeit, in der immer neue Anforderungen an uns gestellt werden, erleben wir Stress zunehmend auch als belastendes Gefühl. Wir werden dadurch in unserer Kreativität gebremst, fühlen uns müde und ausgelaugt. Es können Gefühle aufkommen, wie »...ich genüge nicht», «...ich kann nicht mithalten» oder die Befürchtung eines Job-Verlustes kann sich einschleichen.

 

Was können Sie für sich mitnehmen?

In diesem Kurs erfahren Sie, was Stress überhaupt ist, wie er entsteht und was ihn verstärkt. Stress ist individuell und bei jeder Person wird Stress durch andere Faktoren ausgelöst. Sie werden Ihre eigenen Stressauslöser kennenlernen und erste Strategien erarbeiten, wie Sie diesen Stressoren begegnen können. Einiges wird Ihnen bekannt sein. In stressigen Zeiten vergessen wir häufig, was uns guttut - und genau dafür soll in diesem Kurs die Sensibilität geweckt werden. Ziel soll nicht ein Leben ohne Stress sein, sondern einen gesundheitsfördernden Umgang mit Stress zu finden.

 

Daten: Dienstag, 03./10./17./24. November

Zeiten: 19.30 bis ca.21.00 Uhr

Kosten: 120.--

Anmeldung: info@therapiehuesli.ch


Kinder stärken

Resilienzfördernde Kindergruppe

ab Kindergartenalter / nächster Start nach den Sportferien 2021


Möchten Sie gerne einen Kurs besuchen, jedoch passen die Daten nicht? Gibt es brennende Fragen bei Ihnen, die mit dem Angebot nicht beantwortet werden können?

Melden Sie sich ungeniert - wir gehen gerne auf Ihre Bedürfnisse ein und passen das Angebot nach unseren Möglichkeiten an.